《心理健康與幸福人生——基層干部的心理調(diào)適與壓力管理》專題培訓(xùn)班順利開講
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為進一步引導(dǎo)集團基層干部正確認識、更好管理個人的情緒和壓力，為干部“減壓賦能”，激發(fā)干部隊伍活力，9月20日上午，茂名濱海發(fā)展集團有限公司（以下簡稱集團）邀請中共茂名市委黨校行政學(xué)教研室副主任（二級主任科員）肖琦老師為集團干部職工開展心理調(diào)適與壓力管理的專題講座。
課堂上，肖老師老師用生動形象的實例和淺顯易懂的語言，結(jié)合集團干部職工工作實際情況詳細講解了保持心理健康的重要性、心理健康的表現(xiàn)及影響因素、如何保持心理健康成就幸福人生等方面的內(nèi)容，生動形象、深入淺出地為大家傳遞了關(guān)于心理健康相關(guān)知識，幫助全體干部職工調(diào)試身心狀態(tài)，樹立正確的心理健康觀念。
另外，結(jié)合基層工作實際，肖老師還向大家講授了調(diào)控情緒管理壓力的技巧，讓干部職工以良好的精神狀態(tài)、樂觀的心態(tài)和飽滿的熱情投入到接下來的生活和工作中。
此次講座引發(fā)了全體干部職工的深切共鳴。大家紛紛表示，此次講座內(nèi)容豐富、精彩生動，具有很強的針對性、指導(dǎo)性和實用性。通過心理健康與幸福人生專題培訓(xùn)幫助大家正確應(yīng)對壓力、有效排解壓力，引導(dǎo)全體干部職工正確認識自己、接納自我，建立積極向上的心態(tài)，以更加飽滿的熱情和昂揚的斗志投入到工作中，以積極健康的心態(tài)和扎實有效的行動推動集團的高質(zhì)量發(fā)展。